Er zijn verschillende mogelijkheden om mindfulnes trainingen in je zwangerschap te volgen.
1- Zelfstandig en online deze cursus volgen, je krijgt de eerste proefles gratis:
Zelfstandig online
2- Zelfstandig en online de cursus volgen en 2 privé sessies, ter verdieping voor vragen/ dingen jullie tegen aan lopen. In te plannen naar wens.
Zelfstandige online training € 47,97,- plus 2x €75,- per sessie.
Neem contact met me op voor deze versie.
3- Online groepstraining voor jou en je partner, begeleid door 1 verloskundige die ook mindful- zwanger en bevallen trainer is;
8 weekse groeps training, online met trainer-verloskundige
Deze online groepstraining voor jou en je partner kost per sessie van ongeveer 2.5 uur € 62,50,-euro.
Uit onderzoeken is gebleken regelmatig toepassen van mindfulness dit de volgende voordelen oplevert: